Kursdetails
Pilates
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 4BE001
Volkshochschule: VHS Neunkirchen
Max. Teilnehmer: 10
Referent:in
Daniela Rath
Kursbeschreibung
Dieses Trainingssystem, entwickelt von Joseph Pilates, ist ein sanftes Muskeltraining mit integriertem Stretching, Stärkung der Körpermitte und der Balance, vollkommene Ausrichtung des Körpers und eine fabelhafte Methode der Entspannung, die auch als Anti-Stress-.Technik eingesetzt wird.
Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Turnmatte erforderlich!
Termine & Organisation
Kursbeginn 12.09.2024, voraussichtliches Kursende 30.01.2025
10 Kurseinheiten, jeweils Donnerstag von 16.45 bis 17.45 Uhr
Beginn: 12.09.2024
Ende: 30.01.2025
Anmeldung bis 05.09.2024
Kurskosten
€ 65.-
Kursort
Sporthaus
Fabriksgasse 34
2620
Neunkirchen