Volkshochschule Neunkirchen

Pilates

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: W26BE801

Volkshochschule: VHS Neunkirchen

Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 20

Referent:in

Andreas Rath - Müller

Kursbeschreibung

Dieses Trainingssystem, entwickelt von Joseph Pilates, ist ein sanftes Muskeltraining mit integriertem Stretching, Stärkung der Körpermitte und der Balance, vollkommene Ausrichtung des Körpers und eine fabelhafte Methode der Entspannung, die auch als Anti-Stress-.Technik eingesetzt wird.

Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Turnmatte erforderlich!
Kurseinstieg jederzeit möglich

Termine & Organisation

10 Einheiten à 60 Minuten

10 Kurseinheiten, jeweils Donnerstag von 16.45 bis 17.45 Uhr
Beginn: 10.09.2026, laufend

Anmeldung jederzeit möglich

Kurskosten

€ 65

Kursort

Sporthaus Neunkirchen
Fabriksgasse 34
2620 Neunkirchen

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