Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 3
BE001 Pilates
Von 11.09.2025 bis 26.02.2026
Dieses Trainingssystem, entwickelt von Joseph Pilates, ist ein sanftes Muskeltraining mit integriertem Stretching, Stärkung der Körpermitte und.der Balance, vollkommene Ausrichtung des Körpers und eine fabelhafte Methode der Entspannung, die auch als Anti-Stress-.Technik eingesetzt wird.
BE002 SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
Von 11.09.2025 bis 13.11.2025
SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
"Wehr di", sei kein Opfer!
Du erfährst Wissenswertes über die verschiedenen Arten der Selbstverteidigung und die wirkungsvollsten Abwehrtechniken.
Neben dem technischen Können werden auch Selbstvertrauen, Sicherheit, Körperbeherrschung und Fitness trainiert.
BE003 GLÜCKSSEMINAR - leicht durchs Leben
Von 09.10.2025 bis 11.12.2025
Werden auch Sie endlich wieder gesund und glücklich! Lernen Sie in diesem Seminar die Spielregeln des Lebens verstehen! Jedes körperliche Leiden hat einen seelischen Ursprung - so auch die Lehre von Dr. Rüdiger Dahlke. Eigentlich könnte alles so einfach sein, wenn man denn nur die Zusammenhänge erkennen würde!