Kursdetails
Pilates
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: BE001
Volkshochschule: VHS Neunkirchen
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Andreas Rath
Kursbeschreibung
Dieses Trainingssystem, entwickelt von Joseph Pilates, ist ein sanftes Muskeltraining mit integriertem Stretching, Stärkung der Körpermitte und der Balance, vollkommene Ausrichtung des Körpers und eine fabelhafte Methode der Entspannung, die auch als Anti-Stress-.Technik eingesetzt wird.
Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Turnmatte erforderlich!
Kurseinstieg jederzeit möglich
Termine & Organisation
10 Kurseinheiten, jeweils Donnerstag von 16.45 bis 17.45 Uhr
Beginn: 15.01.2025, laufend
Anmeldung jederzeit möglich
Kurskosten
€ 65
Kursort
Sporthaus Neunkirchen
Fabriksgasse 34
2620
Neunkirchen