VHS Neunkirchen






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Kurse nach Kursgruppe

Anzahl der gefundenen Kurse: 2

345 BEWUSSTES KÖRPERTRAINING

Von 03.10.2020 bis 23.01.2021

Sie leiden .... an VERSPANNUNGEN? ... KÖRPERLICHE BESCHWERDEN? ... Probleme mit dem BEWEGUNGSAPPARAT? .... Sind permanentem STRESS ausgesetzt? ...
.. HETZEN von einem Termin zum nächsten? ... einen KOPF VOLLER GEDANKEN?
Bei den Trainingseinheiten TRAINIEREN WIR KÖRPER UND GEIST anhand von EINFACHEN BEWEGUNGSABLÄUFEN

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350 Pilates

Von 30.07.2020 bis 01.10.2020

Dieses Trainingssystem, entwickelt von Joseph Pilates, ist ein sanftes Muskeltraining mit integriertem Stretching, Stärkung der Körpermitte und der Balance, vollkommene Ausrichtung des Körpers und eine fabelhafte Methode der Entspannung, die auch als Anti-Stress-Technik eingesetzt wird.

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