VHS Neunkirchen






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 1

745 Pilates

Von 15.09.2022 bis 01.12.2022

Dieses Trainingssystem, entwickelt von Joseph Pilates, ist ein sanftes Muskeltraining mit integriertem Stretching, Stärkung der Körpermitte und der Balance, vollkommene Ausrichtung des Körpers und eine fabelhafte Methode der Entspannung, die auch als Anti-Stress-Technik eingesetzt wird.
Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Turnmatte erforderlich!